健康:便秘に効果抜群の天然炭酸水はペリエかサンペレグリノ

禁酒・ダイエット効果だけじゃない天然炭酸水

天然炭酸水はダイエット効果で人気があるらしいですね

こんにちは、健康大好き！タニデザイン野崎です。

自分はビタイチ知らなかったのですが、現在天然炭酸水はダイエット効果が注目されていて、人気があるようです。

なんでも、食事前に天然炭酸水めば「ノンカロリーな上に満腹感があって、食べる量が減る」ってことらしいけど。ダイエットしたけりゃ走れば良いんですよ、走れば(THEジョギング馬鹿)。
 

自分は禁酒効果を求めて炭酸水飲んでますけど

そもそも自分は1年前ほどから、禁酒目的で擬似サワーとして摂取しはじめた炭酸水なのですが、最近では便秘対策として、硬度の高い海外の天然炭酸水を摂取するようになりました。

人生で便秘などなったことありませんでしたが、ここ数年は加齢のせいでしょうか、
  

鉄棒のように硬いウ○○が出る件。
 

いやいやいや、笑い事じゃないんですって、これが。

しっかり見てないけど、たまに本当の鉄棒が出てきてるんじゃないかと思います。だって便器に落ちた時「カランコロン、カランコロン」って鉄みたいな音がしますからね!!(若干とゆーか、けっこう話盛ってます)
  

んで、時期によっては毎日のよーに鉄棒が出てくるもんだから当然痛いし、今後も続くと完全に自分のケツがKOされてしまうだろこれ・・・

と思って、硬度の高い(＝自分はおなかがゆるくなりやすい)天然炭酸水であるペリエを飲みはじめたのです。

そしたらこれが効果満点。スルスル～と出るわ出るわ。気分は鉄棒からトコロテンなんですもん。快適、快適。

調べてみると硬度の要素のほかに、炭酸の効果で腸が刺激されて出やすくなるみたいだけど、気持よく出ればなんでも良いです、理由なんて。
 

ペリエ突然の値上げでサンペレグリノへ乗り換え

しかし、先日いつも買ってたフランスのペリエ(330ml)が突然に20円近く値上がりして67円ほどになったので、貧乏人たる自分はペリエ購入を一時的に断念。
  

値上がりペリエにつづいてロックオンしたのは、イタリアのサンペレグリノです。これは500mlで1本64円とお買い得。また硬度も高くて自分にはベリーグット系でしょう。

※どちらも価格は2015年8月上旬のものです。並行輸入品のため価格はちょこちょこ変動してます。
 

んで、ちょっとこの成分表をみてくださいよ↓

参照URL:http://store.ponparemall.com/onestep/goods/s00837/?vos=evppmpo0021x0427491

サンペレグリノ、ペリエよりよっぽどミネラル過多で身体によさそう!!
  

ただしサンペレグリノは微々々々炭酸なので、シュワシュワ感が好きな方は駄目かもしれませんね。

フタを開けたときプシュ!!ってのは一切ありません。みなさまがよくやるよーなすかしっ屁のように、ぷすぅぅぅ～と気弱なガスが抜けるだけです。
 

なので、強い炭酸が好き方はペリエがおすすめです。若干高いけど(ペリエも日本製のガス注入タイプの人口炭酸と比べると十分微炭酸ではありますが）。
 
※現在の自分はペリエとサンペレグリノを常備して、その日の気分によって飲み分けてます。
 
 

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硬水苦手な民は炭酸入りですって

そもそも自分は炭酸なしの硬水は口あたりが苦手で飲めないのです。ところが炭酸入りだとまったく問題無く飲めます。なので硬水が苦手な人はぜひ天然炭酸水お試しください。

モチロンひとによって便秘効果に差はあるかと思いますが、もしかするとスルスル～と出るかもしれませんぞ。スルスル～っとね。

ついでに晩飯時にはテーブルウォーターとして飲んでれば、擬似サワーにもなるので禁酒も出来て大変によろしいです。
  
天然炭酸水飲んでたら、一生アルコール要らずですから!!(大嘘)
 

では、またー
我が家に常備中のペリエとサンペレグリノ↓