禁煙するならこの一冊！ヘビースモーカーの自分も簡単に禁煙成功

公開日： 2015/07/20 : 最終更新日：2016/08/24 おすすめ本, 自己紹介

禁煙外来行くより効果があって安い！

Smoking is madly bad for your health / DucDigital

こんにちは、タニデザイン野崎です。

自分が生きてきたなかで一番自慢できること、それは禁煙に成功したこと。これで間違いありません。

※「禁煙成功が一番の自慢て、どんなショボイ人生なんだよ・・・」という正鵠を射たツッコミはご遠慮ください。

自分は全盛期１日６０本吸うヘビースモーカーだったんです。１日に６０本吸うってゆーたら大変ですよ、これ。周りからみたら「ずーっとタバコ吸ってる人」に見えるくらいに四六時中吸ってないと、６０本のノルマ？は達成できません。

そんなヘビースモーカーだった自分はタバコを吸い初めてしばらくした時から、すでにタバコをやめたかったのですが、中毒性の高さにより何度も何度も禁煙失敗して10年ほどやめれなかったのですね。

それがきっぱりとやめれたのですから、この本の効果は絶大でありました。

んで、自分はこれまでに5人の喫煙者にこの本を紹介しました。

結論から言いますと5人中４人が禁煙成功。禁煙成功できなかった１人にしても、半年間は禁煙できてましたので、その禁煙効果はハンパないといっても文句は出ないでしょう。

禁煙外来の４週間禁煙成功率はおおよそ８０％と言われてますから、少なくとも自分の周辺ではこの本一冊で禁煙外来より効果があったわけですね。しかも15,000円前後の費用がかかる禁煙外来の10分の1以下の値段ですから、圧倒的なコストパフォーマンスです。

タバコをやめようと思っておられる皆様、禁煙外来行く前にまずこれ買ったほうがよほど財布に優しそうですぞ(ベストセラーなので中古本なら安価で出品されてます)。

とゆーことで禁煙希望者の方はまずは禁煙セラピー。この本ですがな。

むろんタバコをやめれるかどーかは最終的には自分の意志なんですけども、コスパを考えると試してみる価値はあるんじゃないかと思います。たぶん。きっと。メイビー。

では、また!!