初マラソンを走るため富山ランニングクラブに入会してみた

公開日： 2015/10/07 : 最終更新日：2019/11/13 ランニング＆プール日記, 富山ランニングクラブ

富山ランニングクラブのHPが検索で埋没気味だったので、当ブログでアピールをはじめたところ、2015年12月から富山でランニングクラブを検索すると、当記事が最上位表示されるようになりました。おかげ様で毎週のように新規入会問い合わせを頂き、すでにブログ経由で40名以上の方にご参加頂いてます！皆様ご覧頂きありがとうございます。

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初マラソンでいろいろと不安なので

初参加の方のために富山ランニングクラブ初参加マニュアル記事書きました。参加希望の方はご参考くださいませ⇒tani-design.com/blog/trcmanual/

毎週火曜19時半から環水公園で活動している富山ランニングクラブさんに入会してみました

こんにちは、今日も元気にブログ更新。タニデザイン野崎です。

今年からランニング、とゆーかジョギングをはじめた初心者ながらも、2015年11月1日(日)に開催される富山マラソンと、前月10月11(日)に開催される滑川ほたるいかハーフマラソンにエントリーしました。

そもそも「一緒に富山マラソン(フルマラソンの部)に出よう!!」と誘ってきた自分よりラン歴のある友人は、膝を痛めて早々とフルマラソンを断念どころか、ランニングから引退しました。そうなりますと、誘われた自分は富山マラソンにエントリーしたものの、人生同様にランニングでも五里霧中な訳です(まぁ、人生のほうが五里霧中ですが)。フルマラソンに向けて、何をしたらよいのかさっぱり不明ですから。

だいたいマラソン走った人が周りにビタイチいないため、どんな準備をするのか分かりません。初マラソンだし、先達者にいろいろと聞きたいじゃないですか。ってことで、ランニングクラブに入会することにしたのです。

そうして、ランニングクラブを探し始めたのが、いまから3ヶ月前の7月のことであります。

富山にはいろんなランニングサークルがあることを知る

そんな訳で富山市内のランニングクラブを検索してみたら、けっこう多くのクラブ・サークルがあるんですよね。しっかりとしたクラブ紹介のホームページがあるところから、活動内容がよくわからないところまでいろいろある訳です。

そして、まず自分は検索したなかでは、大規模そうなランニングクラブさんに目をつけまして、毎週の練習場所と時間が書いてありましたので、練習をこっそり拝見することにしました。

んで、練習をチラ見しに行った自分はビックリしましたですね。だって、

みんなハンパないスピードで走っとる。

自分はそれまでひとりで環水公園を走ってましたが、これまで自分が見たこともないようなスピードで「飛ぶように」集団が走っているのであります。

いやいやいや、これは無理やろ・・・

と早々と断念しました。こんな激しいランニングには付いて行けないもんね(と練習をみて諦めたのですが、後々聞いてみると、自分がみたスピード集団は、そのクラブのトップ選手だけの合同練習だったらしく。自分と同じように、ゆるいジョギングしか出来ない人も、そのクラブにはたくさんいるということを知りました）。

そして次に目をつけたのが富山ランニングクラブさん

とゆーことで、大規模クラブを断念した自分が次に候補としてみていたのが、富山ランニングクラブさんでありました。

富山ランニングクラブさんホームページ（http://www2.hp-ez.com/hp/toyamaran/page1)をみますと、活動内容はこのように↓書いてありまして、自分でもどーにかなるんじゃないかなと思いました。

【内容】
毎週火曜日に富山市環水公園に19時集合し準備運動～ランニング～クールダウンを行います。１～２時間程度
練習内容は今後、皆の走力等に合わせ皆の希望に沿った練習を行っていきたいと思います。
周回コースなのでメンバーが多ければそれぞれ走力にあった仲間を見つけ走ってもらえればと思います。
ハードな練習したい方（ペース、インターバル、ビルドアップ走等）も私東条が付き合いますよ！！（付き合える範囲であれば　笑）

雨天の場合は体育館にて行う予定です。

月一位で皆で飲み会等を行いたいと考えています。

追記
入会希望される方は、ぜひ下記の富山ランニングクラブHP内の入会・お問い合わせに必要事項をご記入の上、入会希望連絡していただければと思います。

富山ランニングクラブ→入会・お問い合わせフォームへ

初参加の方のために富山ランニングクラブ初参加マニュアル記事書きました。参加希望の方はご参考くださいませ⇒tani-design.com/blog/trcmanual/

-追記ここまで-

「各自の走力にあわせて走る」ってのが、良さそうだと思いまして、自分は富山ランニングクラブさんの練習に参加しようと思いました。合わなければ、その後行かなければOKですし。まずはトライであります。

初参加からみなさんフレンドリーでした

前出の膝を痛めた友人とはまた別の友人を誘って、富山ランニングクラブさんの練習に初参加したんですけども、みなさんフレンドリーで親しみやすかったです。

※自分の後にも女性が何人もひとりで入会されてますが、一様に「不安ながらもひとりで参加してみたけど、このクラブはみんな優しくて良かった♪」言ってました。その後も多くの方がずっと参加されてるので、たぶんお世辞じゃないと思います。はい。

練習内容としては、集合後にみんなでストレッチ(10分ほど)をしてから、完全各自のペースで1時間走ります。15分だけ走って、45分歩いている方もいますし、キロ4分台で環水公園を駆け抜けている方もいらっしゃいます。ほんとうに各々好きなペースで走る感じです。

で、そのなかで自分よりちょっと早いペースの人をみつけて、頑張って付いて行くってのが練習の基本になるかと思います。

1時間走ったあとは、再度みんなでストレッチをして解散です。その後は雑談タイムとなりますので、帰ってもOKですし、いろいろと話を聞くこともできますよ。縛りなどが無いため、みなさん各自の都合で練習に遅く来たり、早めに切り上げて帰ったりされてます。

参加人数　集合場所　男女比率　年会費無料【追記アリ】

19時半に富山市総合体育館のロビーに集合するんですけども(2016年6月14日現在集合場所は環水公園の駐車場出口付近にあるトイレ前に変更となりました)、この3ヶ月の参加人数は少ない日で4人、多い日で20人弱とバラバラでした。雨の日は体育館の室内コース(1周300メートル)で練習します。クルマはみんな環水公園の駐車場にとめているようです。自分は総合体育館の年間会員なので、体育館駐車場にとめています。

【追記】
新しい集合場所の環水公園駐車場トイレ(雨の日は富山市総合体育館受付前集合です)↓

男女比率ですが、6:4くらいで男性のほうが多いと思います。しっかりとしたクラブ員の比率は不明ですけども。練習に来られている方の比率ですと、そんな感じです。

なお、富山ランニングクラブさんには年会費というものがありません。出費としては、お揃いのランニングシャツ(2680円だったかな？)を買うくらいです。購入は自由なのでシャツを買わなかれば、まったくお金はかからないと思います。

富山ランニングクラブさんに入会した感想

自分と一緒に入った友人との共通の感想としては「入って良かった」というのが正直なところです。

やはり、自分ひとりや友人と二人で走っていても、ペースメーカー的な人はいないので、どうしてもユルユルになりやすいんですよね。その点ランニングクラブに入りますと、自分より若干早い人が必ずいますから、その人に頑張ってついて行くということなって、脚力も上がります。これはもう効果テキメンといって、差し支えないでしょう。

自分と友人は初参加のときは1キロ7分で8キロ走ってヘロヘロだったのが、先日は1キロ5分45秒で10キロ走れるよーになってました。このペースで早くなっていくと、1年後には世界記録が狙えそうです(オイ)。

まぁ、ひとりでキロ5分台で走ることはまずありませんので、ランニングクラブの入会効果と言って間違いないでしょう。

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とゆーことで、いろいろ書いてきましたけど、今回の富山ランニングクラブさんへの入会の結論としては「クラブ入会はとってもおすすめ」ということになるかと思います。ご興味のある方はぜひご一緒にどーぞ!!

では、またー

【追記】富山ランニングクラブ関連記事

【追記】ランニングクラブ情報

2015/12/8
これまでは富山市体育館ロビーで集合、ロビーでストレッチしてから環水公園を走る分には無料との認識でしたが、体育館管理者様より、今後はロビー集合の場合でも施設使用料(200円位？)を払うようにとのお達しがあったようです。

詳細はまた今度確認してみますが、富山ランニングクラブは今後完全無料参加という訳にはいかなくなりそうです。

※さらに追記:これまで通りクラブ年会費はありませんが体育館施設使用料1回220円が必須となりました。参加される方は富山市体育館の駐車場に駐めていただいて、受付横の券売機でランニングコース使用料(220円)を購入した上で、受付で駐車場2時間無料手続きをとってください。受付裏手に更衣室がありますので、着替えはそちらをご利用ください。

※さらにさらに追記
2016/6/20
環水公園駐車場に集合になりましたので体育館施設使用料は雨天時に体育館内を走る場合のみ必要になりました。

【今日の読書】

蜩ノ記 (祥伝社文庫)

昨日の「とんび」につづいてこちらも面白かったです。

内容紹介(アマゾンより)
手許に置きたい一冊。日本人の心をふるわす傑作時代小説!
第一四六回直木賞受賞作、待望の文庫化!
命を区切られたとき、人は何を思い、いかに生きるのか?豊後羽根藩の檀野庄三郎は不始末を犯し、家老により、切腹と引き替えに向山村に幽閉中の元郡奉行戸田秋谷の元へ遣わされる。秋谷は七年前、前藩主の側室との密通の廉で家譜編纂と十年後の切腹を命じられていた。編纂補助と監視、密通事件の真相探求が課された庄三郎。だが、秋谷の清廉さに触れるうち、無実を信じるようになり……。凛烈たる覚悟と矜持を描く感涙の時代小説!